Рассказ о том, как автор изменилась за 20 лет и перешла от еле хожу к грациозной ходьбе. Она дает советы о том, как достичь внутреннего спокойствия и счастья, не прибегая к услугам психолога. Также автор предлагает пробник бальзама для души и обучение этому важному навыку. В конце автор призывает читателей грациозно и с осаночкой шагать по жизни.
# Здоровье
Автор рассказывает о своей сутулости, которая причиняла ей много неудобств и боли. Она боролась с этим, но не могла найти подходящее решение. Только в 11 классе она узнала, что у нее слабые мышцы спины и начала делать упражнения. Автор задается вопросом, почему взрослые не помогли ей раньше и не сказали о проблеме.