Рассказ о том, как автор изменилась за 20 лет и перешла от еле хожу к грациозной ходьбе. Она дает советы о том, как достичь внутреннего спокойствия и счастья, не прибегая к услугам психолога. Также автор предлагает пробник бальзама для души и обучение этому важному навыку. В конце автор призывает читателей грациозно и с осаночкой шагать по жизни.