Хорошие вопросы мне задали.
Отвечу.
Основная цель клуба - держать фокус на благоприятном для себя мышлении и получать знания об этом, отрабатывая их на практике.
Для этого и на вебинарах, и между ними даю практические задания, выпонение которых на усмотрение участниц.
Среди этих упражнений есть разовые, есть те, которые я рекомендую делать регулярно. Но тут опять - по желанию, я никого не заставляю и не контролирую. Просто даю возможность по желанию писать о ходе внутренней работы, задавать вопросы в чате, и даю поддержку и обратную связь.
Из практики сейчас задействованы помимо упражнений одна тренажер-игра, мы разбираем по ней ситуации в чате (цель игры - разобрать ситуацию и выйти из негатива в ресурс). Девочки активно тренировались это время. Игра бессрочная и полезная.
Еще есть алгоритм снятия негативного эмоционального заряда, который тоже по желанию участницы по шагам разбирают в чате на своих ситуациях.
Еще задают просто вопросы, я даю подсказки, как быть, как переводить свое состояние в ресурс, как видеть его в конкретных ситуациях.
Но все это зависит именно от активности участниц в чате. Кто активность проявляет, получает больше. Остальные читают и слушают, тоже берут себе, но уже без обратной связи, потому как молчат.
Если помимо этого активного взаимодействия, то общий принцип такой. Каждые 2 неделе на вебинаре разбираю новую тему, касающуюся нашего ресурсного состояния или препятствий на пути к нему. Потом дополняю постами - трижды в неделю, с упражнениями, важными знаниями по теме, с аудио-погружениями.
А на эту канву уже нанизывается наше общение в чате, появляются вопросы, уточнения, рассуждения. Плюс кто-то параллельно проходит еще мои курсы на выбор, они тоже все касаются так или иначе ресурса. По курсам тоже можно получать обратную связь в чате, правда они вполне заточены для самостоятельной работы.
Вот как-то так.
По итогу, ничего обязательного. Я делюсь тем, что у меня есть и отвечаю по запросу. А кто сколько готов взять, тот столько и берет.
Хотите попробовать?
Или задать вопросы?
Попробовать можно в ближайшие 5 дней за 1000 за март, или уже войти с апреля, но дороже.
Задать вопросы, в том числе вредные и провокационные, можно прямо здесь или в личку.
С удовольствием отвечу - честно и открыто. Я уверена в качестве того, что даю. И всегда даю больше, чем заявлено.
